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DISEÑOS AJUSTADOS PARA ENTRENAR CON COMODIDAD

Como principiante, a Katerina le ayuda mucho poder seguir a alguien en las clases de yoga en línea, porque mantiene la concentración. Usar la ropa adecuada la hace sentirse bien y lista para comenzar. Prefiere usar ropa ajustada porque le permite realizar las diferentes poses con mayor facilidad. Además siempre lleva una botella de agua y su mat. No necesita nada más.

"La ropa deportiva puede ayudarte a sentirte cómoda y lista para empezar. Prefiero la ropa ajustada para practicar yoga, porque me permite moverme con más libertad y no estorba. También uso un mat de yoga, y eso es todo".

KATERINA OLWEN – NUEVA EN EL MUNDO DEL YOGA

"Cuando descubres un movimiento que te hace sentir bien, simplemente hazlo. Yo me levanto de mi escritorio y hago algunos movimientos de vez en cuando para estirar la columna".

ED MORRISON – NUEVO EN EL MUNDO DEL YOGA

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